8-й способ борьбы с плохим настроением — Включить в рацион натуральные БАДы

Некоторые полностью натуральные пищевые добавки действуют как антидепрессанты, улучшают способность сосредоточиться на главном, дают ощущение счастья и спокойствия, улучшают сон. Порой достаточно одних лишь БАДов, чтобы опять склонить чашу весов в сторону хорошего настроения.

При клинической депрессии врачи обычно назначают антидепрессанты. Это мощные препараты, которые воздействуют непосредственно на мозг и меняют его функционирование. Если ваш случай еще не дошел до тяжелой клинической депрессии, и вы лишь пытаетесь ее предотвратить, то в этом случае натуральные БАДы являются лучшей альтернативой тяжелым аптечным препаратам.

Популярными антидепрессивными добавками являются: зверобой, рыбий жир, мелатонин и фолиевая кислота. Перед началом приема тех или иных БАДов, несмотря на то, что они натуральные, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом. Пищевые добавки могут иметь свои побочные эффекты и могут взаимодействовать с лекарственными препаратами, которые вы принимаете в данный момент.

Резюме рекомендации от депрессии: Природа обеспечила нас различными травами и специями, которые могут помочь нам расслабиться душой и телом, чтобы чувствовать себя лучше.



Поставьте оценку статье.
Просто кликните по нужной звездочке:
1-ая звездочка - 1 балл; 7-ая - 7 баллов.
 
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд6 звезд7 звезд (Пока никто не давал оценок. Вы можете стать первым.)
Загрузка...
Напишите о статье в своем блоге.
Жмите кнопочку Вашей социальной сети!
 
Похожее в объявлениях:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сколько будет (для людей) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.