Архив рубрики: Разное

Полезные жиры: почему их нужно есть, и в каких продуктах они содержатся

Картинка: Продукты с полезными жирамиПравда ли, что если постоянно есть чизбургеры и картошку фри, то это существенно сократит продолжительность вашей жизни? Технически это так. Главными виновниками, хотя и не единственными, являются насыщенные жиры. Особенно если в вашем рационе недостаточно других, полезных жиров, которые содержатся в таких продуктах, как орехи, рыба и растения.

Хорошо, что здоровые жиры окружают нас повсюду. Читать далее Полезные жиры: почему их нужно есть, и в каких продуктах они содержатся

Почему работает средиземноморская диета и с чего начать ее соблюдение

Картинка: Пирамида средиземноморской диетыКогда вы в очередной раз  начинаете подумывать о диете, вас сразу начинает пугать предстоящее постоянное чувство голода и потеря красок жизни при соблюдении ограниченного режима питания. В качестве аргументов  в пользу той или иной диеты эксперты приводят следующие доводы: у вас уйдет лишний вес, сожжется  жир, сохранится здоровье сердца. Что такого замечательного в диетах, поддерживающих здоровье сердца, и действительно ли они работают?   Все зависит от того, как далеко вы готовы зайти. Если вы готовы к большим изменениям в сторону правильного образа жизни, то средиземноморская диета как раз то, что нужно. Читать далее Почему работает средиземноморская диета и с чего начать ее соблюдение

Хрустящие малосольные огурцы, домашний пошаговый рецепт в 3-х литровой банке с фото

Картинка: Мытые огурцы для засолкиНастало лето – время легких салатов и свежих натуральных овощей с грядки. Без преувеличения можно сказать, что самым распространенным салатом в летнюю пору является микс из помидоров с огурцами. В это время овощи имеют нежную, мясистую, сладковатую структуру, в отличие от зимних жестких тепличных овощей. В общем надо ловить момент и наслаждаться вкусом. Но вкусив летней свежести, всегда хочется добавить нотку пикантности в летние вкусовые ощущения. Именно такую нотку нам дают малосольные огурцы. К тому же это не только вкусно, но и полезно. Малосольные огурцы относятся к ферментированным продуктам, то есть обогащенным пищеварительными ферментами в результате натурального брожения. Прощай тяжесть и вздутие в животе. Их можно есть как самостоятельно, так и добавлять во многие летние салаты.

Что же нужно для малосольных огурцов? Читать далее Хрустящие малосольные огурцы, домашний пошаговый рецепт в 3-х литровой банке с фото

Польза кокосового уксуса или станет ли он таким же легендарным как яблочный?

Картинка - Нефильтрованный кокосовый уксусВесь мир сходит с ума от кокосовой здоровой диеты, главными столпами которой являются: кокосовое молоко, кокосовая мука, кокосовое масло и кокосовая вода. И вряд ли кто-то мог подумать, что сюда можно еще что-то добавить. Но в последнее время на арену выходит еще один участник – кокосовый уксус. Это более сладкий на вкус уксус естественного брожения, который может похвастаться теми же полезными свойствами для здоровья человека, что и знаменитый яблочный уксус, но содержащий меньше калорий. Давайте сравним его с уже завоевавшим народную популярность яблочным уксусом. Читать далее Польза кокосового уксуса или станет ли он таким же легендарным как яблочный?

Как воспитывать (дрессировать) щенка в квартире

Картинка: Содержание щенка в квартиреЕсли вы живете в многоквартирном доме и решили завести собаку, то скорее всего вы выберете себе какого-нибудь породистого щенка. Но достаточно ли одной породы, чтобы щенок вырос в умную, послушную собаку? Конечно нет, собаку нужно воспитывать или как еще называют дрессировать. Поэтому, как только в доме появится щенок, вам сразу нужно будет обратить внимание на ряд вопросов по воспитанию собаки: как вызвать у собаки недоверие к посторонним людям, как отучить ее брать пищу от чужих людей, как научить охранять имущество, да и саму квартиру, в которой она поселилась? Читать далее Как воспитывать (дрессировать) щенка в квартире

Как купить товар на Amazon co uk с доставкой в Россию — пример реальной покупки

Картинка: Покупки с Амазона: Кардиган, ботинки, батарейки eneloopВ новогодние каникулы посетила меня мысль: «А не купить ли мне что-нибудь на европейском Амазоне?». Вы спросите, что выгодно и что можно купить на Амазоне? Да что угодно, в чем есть потребность. Например, можно купить обувь на Амазоне.  Тем более что мне как раз нужны были демисезонные ботинки из натуральной кожи и домашний свитер из шерсти. Читать далее Как купить товар на Amazon co uk с доставкой в Россию — пример реальной покупки

Простой рецепт того, как приготовить сырники из творога на сковороде

Картинка: Румяные аппетитные сырники на тарелке

С самого детства нам твердят, что есть творог полезно. Но почему-то он не всем нравится, читай, большинство людей его не очень любят. У меня, например, организм всегда сопротивляется, когда я пытаюсь есть просто творог. Но мы все умные люди и знаем, что если мы хотим иметь красивые волосы, кожу и ногти, то творог просто необходим. Даже скептики это осознают, когда у них вдруг начинают крошиться ногти, зубы, выпадать волосы, портиться кожа.

Хорошо, что есть отличный творожный продукт, который нравится подавляющему большинству населения, поэтому его все с удовольствием едят. Имеются ввиду сырники из творога. К тому же приготовить сырники проще простого. С этим справится любой человек, ведь рецепт сырников не сложнее яичницы. Читайте статью до конца, и вы узнаете простой пошаговый рецепт с фото сырников с манкой и мукой. Читать далее Простой рецепт того, как приготовить сырники из творога на сковороде

Как забыть о простуде, используя самомассаж биологически активных точек

Картинка: Самомассаж активных точек при простудеОткрыв любой старинный лечебник можно поразиться обилию оригинальных методов самомассажа, предлагаемых безымянными авторами. В отсутствии химической медицины наши предки отлично владели многочисленными способами воздействия на разные органы человека через кожу. Поэтому с давних времен закаливающий массаж активных точек входил в народные методы повышения иммунитета. Читать далее Как забыть о простуде, используя самомассаж биологически активных точек

Как быстро заквасить капусту в банке, для салата, винегрета, щей, в домашних условиях

Картинка: квашение капусты в банке

В России есть два по-настоящему народных овоща для салата. Летом – это огурцы, осенью-зимой – белокочанная капуста. Поговорим о капусте, раз уж сейчас осенне-зимний сезон. В отличие от остальных овощей, которые сильно дорожают с приходом холодов, капуста практически всю зиму стоит недорого, поэтому и пользуется заслуженной любовью россиян. Капуста в салате хороша как в свежем, так и в квашеном виде. Можно делать салат из свежей капусты, можно делать салат из квашеной капусты, а можно смешать вместе и ту, и другую. Прочитав статью до конца, вы узнаете рецепт квашеной капусты и самое главное, как ее без труда нашинковать. А это то, что многих останавливает от приготовления вкусного блюда, они думают, что шинковка это что-то сложное и нудное, но это не так. Читать далее Как быстро заквасить капусту в банке, для салата, винегрета, щей, в домашних условиях

Как сделать безопасный стиральный порошок (без боракса) своими руками

Картинка: Натуральный стиральный порошок своими рукамиВы спросите: «Зачем нужно делать стиральный порошок самим в домашних условиях?» Давайте попробуем разобраться в этом. С появлением детей у молодых родителей появляется очень много стирки и связанных с ней курьезных и неприятных ситуаций. Случается, что с кучей белья в стиральную машину попадает одноразовый подгузник с суперабсорбирующим полимером, и тогда все белье покрывается комочками разбухшего абсорбента. Или в кучу белья попадают совершенно новые вещи, с которых даже не срезаны ярлыки и не вынуты плечики. Ну и конечно отработанные подгузники так и стремятся попасть на белую одежду молодой мамы. Читать далее Как сделать безопасный стиральный порошок (без боракса) своими руками