Забудьте про кружевное белье – все, что Вам нужно – это есть эти 8 продуктов-афродизиаков и тогда сила и игривое настроение будут исходить у Вас изнутри.

На протяжении тысяч лет любвеобильные люди искали такую пищу, которая настроит их на нужный лад. Римляне хлебали моллюсков, плескаясь в общественных ваннах, а маркиз де Сад потреблял для этого дела несметное количество Шпанских Мушек, ведя распутную жизнь во Франции XVIII века. Разумеется поиски усилителя либидо с научно доказанным положительным эффектом на сексуальное здоровье – это совсем другая песня. Об устрицах можно сказать, что они способствуют повышению сексуальности, а Шпанские мушки – нет. Но все же можно смело назвать 8 продуктов, имеющих необходимый эффект в отношении полов. Они стимулируют рост гормонов и усиливают кровообращение. Эти продукты для потенции у мужчин, а так же продукты для потенции у женщин окажутся весьма кстати для забав ко дню Валентина. Так что приятного аппетита.

Продукты питания содержащие афродизиаки

Банан

Если Вы хотите продлить любовные утехи, и перед Вами встает вопрос, как увеличить силу потенции, ответ есть — Вам необходимо подходящее топливо, годящееся как для предварительных ласк, так и для основного марафона. Крупный банан – это отличная еда для повышения сексуальной выносливости. Бананы содержат витамин В, который является ключевым для преобразования углеводов в энергию и считается, что он стимулирует производство полового гормона — тестостерона. Специалисты-сексологи советуют съедать 1 банан за несколько часов до акта удовольствия и тогда Вас хватит на долго.

Сельдерей

Накормите своего парня палочками из сельдерея и он внезапно может показаться Вам даже более неотразимым, чем Леонардо Ди Каприо в фильме «Отступники». Сырой сельдерей содержит мужской гормон андростерон, который может действовать как феромон, неожиданно сносящий голову женщинам от своих партнеров. Достаточно несколько раз откусить и прожевать палочки сельдерея, как через потовые железы мужчины начинает выделяться этот феромон. Это один из приемов знающих дам о том, как повысить женское либидо в домашних условиях.

Если женщина чувствует себя слишком раздраженной для игривого настроения, она может сама погрызть стебель сельдерея. Андростерон оказывает поднимающий настроение эффект у женщин. Если Ваш мужчина не является поклонником сельдерея – добавьте кусочки трюфелей (грибов) в его еду. Поскольку трюфели могут похвастаться даже еще большим количеством андростерона, которого достаточно, чтобы самки свиней могли обнаружить эти драгоценные грибы на глубине до 1 метра под землей.

Темный шоколад

Недавно проведенное исследование среди страстных итальянок показало, что женщины, употребляющие шоколад на ежедневной основе, утверждают, что имеют большее удовлетворение в половой жизни. Неужели совпадение, а вот и нет. Любимый материал Вилли Вонки (Вилли Вонка — герой романа-сказки Роальда Даля «Чарли и шоколадная фабрика») содержит коктейль из химикатов, способствующих релаксации, интоксикации и удовольствию. Как и другие сладости, шоколад запускает процесс высвобождения эндорфинов для хорошего самочувствия. Он так же является источником небольшого количества триптофана, который подавляет беспокойство, бодрящего кофеина и еще пару веществ — анандамид и теобромин, которые в больших количествах действуют как галлюциноген и опиат, соответственно. Вам бы пришлось съесть несколько килограммов шоколада, чтобы ощутить пугающие эффекты. Но если жевать несколько квадратиков от плитки шоколада после обеда, то это поможет изменить ваше настроение от подавленного до даже дерзкого.

Семена льна

Специалисты говорят, что достаточно всего одной столовой ложки льняных семян в день, чтобы повысить уровень тестостерона – гормона, от которого напрямую зависит повышение либидо. Кроме фактора роста сексуальной энергии, эти семена с ореховым вкусом содержат необходимые жирные кислоты, включая Омега-3 и Омега-6, которые являются главными строительными блоками всех половых гормонов. Врачи утверждают, что если у Вас недостаточно таких жирных кислот, Ваш гормональный уровень будет понижаться, а вместе с ним и ваши сексуальные желания. Льняное масло содержит в 2 раза больше Омега кислот, чем рыба. А 2 столовые ложки льняного семени содержат 140% вашей минимально рекомендуемой нормы жирных кислот. Чтобы запустить свой двигатель желаний либо каждый день съедайте с пищей 1 чайную ложку льняного масла, либо добавляйте столовую ложку льняных семян к зерновым хлопьям на завтрак или добавляйте столовую ложку льняных семян в салат. Теперь у Вас не должно быть вопроса, что есть, чтобы повысить тестостерон. Поскольку и масло, и семена довольно быстро портятся, то покупайте масло в темных или непрозрачных бутылках, а семена льна в вакуумной упаковке, что значительно продлевает срок хранения этих продуктов. Если Вы не большие любители семян, тогда Вам следует обратить внимание на грецкие орехи, которые тоже содержат довольно высокий процент Омега жирных кислот.

Имбирь

Задумались, что приготовить 14 февраля? Приготовьте азиатское жаркое с кусочками свежего имбиря. Этот корень мощно стимулирует циркуляционную систему, увеличивая приток крови к гениталиям. Свежий имбирь имеет более острый запах, в отличие от консервированного. И что с того? Запах свежего имбиря имеет больший эффект на кровоток в мужских и женских половых органах, чем собственно употребление его в пищу. Когда пища или аромат поднимают кровяное давление, сосуды в гениталиях впускают мощный приток крови, которая наполняет эректильную ткань. После чего сосуды запираются, препятствуя оттоку крови от эрогенных зон и оставляя чувствительность тканей на высоком уровне. А значит, Вы будете иметь успех в постели. Если под рукой только молотый сушеный имбирь, он так же немного повысит кровоток, но эффект не будет столь впечатляющим.

Мед

Неудивительно, что потные телодвижения молодоженов называют медовым месяцем. Вязкий подсластитель содержит простые углеводы, которые способствуют мгновенному притоку энергии, а так же являются топливом для работы мускул. Мед богат витаминами группы В, которые необходимы для синтеза тестостерона. Так же мед содержит элемент Бор, который помогает организму усваивать и использовать эстроген – важная составляющая для кровотока и возбуждения. Используйте пару чайных ложек в качестве естественного подсластителя чая, либо намажьте мед на тост с арахисовым маслом.

Мускатный орех и гвоздика

Исследователи проводили опыты на крысах и обнаружили, что мускатный орех и гвоздика, растущие на вечнозеленых деревьях, улучшают их сексуальную активность. Каждый из продуктов стимулирует парасимпатическую нервную систему, помогая маленьким созданиям, а, следовательно, и Вам расслабиться. Причем мускатный орех имеет значительно больший эффект. Только не ешьте слишком много волшебных специй, поскольку они так же обладают галлюциногенными свойствами. Чтобы добиться цели достаточно посыпать немного поверх взбитых сливок капучино или горячего какао. Как и в случае с шоколадом, Вам придется съесть очень много (примерно 2 столовые ложки на пустой желудок), прежде чем стены начнут растворяться.

Устрицы

Древние римляне считали этих моллюсков пищей, которая стимулирует половые функции человека, то есть их относили к категории продукты питания афродизиаки. И они определенно были кое в чем правы. Устрицы содержат большое количество цинка. Этот минерал используется для синтеза тестостерона. Американо-итальянские исследователи недавно обнаружили, что мидии, моллюски и устрицы являются источником двух типов аминокислот, которые вызывают всплеск половых гормонов. Обязательно тщательно прожевывайте моллюска прежде чем его проглотить, так Вы извлечете из него максимальное количество волшебной субстанции.