В Интернете часто обсуждаются темы, в которых фигурируют незнакомые слова: детокс вода или детокс еда. Что же означает слово Детокс? Если просто посмотреть в словарь иностранных слов, то мы узнаем, что Детокс (Detox) – это очищение и ограждение организма от токсичных и вредных веществ. Теперь становится ясно, что это всего-навсего очищение от веществ, вызывающих те или иные проблемы со здоровьем. Одна из проблем, которая волнует молодежь – это прыщи на лице или угревая сыпь, которую тоже можно победить за счет детокс методов. Поэтому прежде чем задаваться вопросом, что купить в аптеке от прыщей на лице, прочитайте то, что написано далее.

Легко упустить из виду тот факт, что все в организме взаимосвязано, и то, что образ жизни играет важную роль во многих аспектах. Очищая свой организм от шлаков, вы тем самым настраиваете его органы на совместную гармоничную работу. Поскольку кожа является самым большим органом в ансамбле, она, в том числе полезна тем, что через нее выводятся отходы жизнедеятельности организма, чтобы на их место могли прийти питательные вещества и минералы, которые в свою очередь нужны для того, чтобы кожа оставалась чистой и здоровой, а значит и красивой на вид. Существуют простые правила образа жизни, которых надо придерживаться, чтобы не допустить появления акне, то есть подростковых прыщей.

Как избавиться от подростковых прыщей в домашних условиях

Чтобы не было прыщей нужно соблюдать следующие правила жизни:

Правило первое – не допускать токсины в организм

Часть процесса детоксикации  направлена на ограничение поступления токсинов в организм. То есть нужно знать, откуда к нам поступают токсины и стараться, чтобы их было вокруг нас наименьшее количество. Токсины могут поступать в организм в виде разных форм. И некоторые из них не так очевидны, как другие.  У всех есть четкое понимание того, что сигаретный дым и алкоголь явно токсичны для организма. Но кроме очевидных факторов есть и неочевидные.  Например, пестициды и гербициды, поступающие с обычными выращенными фруктами и овощами, и антибиотики и гормоны роста, поступающие с мясными и молочными продуктами от обычного домашнего скота.

Так же есть различные тяжелые металлы, которые токсичны для организма и которые могут накапливаться годами. Если все это время не обращать на эти факторы никакого внимания, они могут стать причиной многих проблем со здоровьем, которые будут усложнять жизнь. К ним относятся как угри на коже, так и другие проблемы.

Правило второе – начинать нужно изнутри

Акне – это то, что прорывается изнутри наружу. Поэтому прыщи, которые вы видите на лице или других частях тела, не являются результатом того, что с вами сейчас происходит.  Они есть следствие того, что вы делали или не делали в прошлом. Перенеся фокус лечения угревой сыпи внутрь, где акне берет свое начало, вы заметите через какое-то время улучшение, которое будет выражено тем, что все меньше и меньше прыщей будет вылезать на вашей коже. Чтобы помочь своей коже изнутри нужно выполнять следующее:

• Пить достаточно простой чистой воды. Недостаток влаги в организме ведет к обострению акне.
• Периодически чистить толстую кишку. Гниющие отходы, накопленные в толстой кишке, ухудшают здоровье кожи.
• Чистить печень. Необходимо включать в рацион полезные для печени продукты, а так же избегать кофеина и алкоголя.
• Стараться есть органические фрукты, овощи и мясо, чтобы сократить поступление в организм токсичных химических веществ.
• Бросить курить и ограничить спиртное.
• Поставить фильтр на воду для душа, чтобы сократить количество хлора, попадающего на кожу.

Правило третье – использовать полностью натуральные средства лечения прыщей

Вместо того чтобы использовать агрессивные, напичканные химикатами препараты от прыщей, которые широко рекламирует фармацевтическая промышленность, нужно перейти на органические и полностью натуральные средства. Это уменьшит побочные эффекты, которые приходится терпеть при лечении угрей. К тому же кожа будет получать дополнительное питание от трав и других растительных компонентов. Вы будете получать пользу от компонентов, которые вам действительно нужны, вместо того, чтобы бомбардировать себя веществами, полученными в лаборатории. Подбор подходящего натурального средства – это метод проб и ошибок, поскольку нет никакой гарантии, что только потому, что средство сделано полностью из натуральных компонентов, ваша кожа будет хорошо на него реагировать.

Правило четвертое – делать целебные детокс маски

Если у вас много больших прыщей, попробуйте целебную детокс маску из бентонитовой глины. Эта глина известна своей способностью вытягивать токсины из кожи, из-за чего ее часто используют в качестве компонента детокс ванны. Те же преимущества можно получить и для кожи лица, используя бентонитовую глину в качестве маски. Глина отлично подходит для очистки кожных пор, поскольку она удаляет как грязь, так и выделения. Маску можно включить в ваш перечень еженедельных процедур. Среди всех детокс глин, для лица лучше всего подходит Индийская лечебная глина (Indian Healing Clay) от компании Aztec Secret (Секрет Ацтеков).

Правило пятое – следить за результатами

Придерживаясь методов детокса, главное – это не торопиться с выводами. Когда организм выводит токсины из различных систем, дела могут поначалу выглядеть хуже, прежде чем они станут лучше. Это особенно актуально, если вы до этого никогда не проводили процедуру детокса для своего организма, а придерживались обычной диеты. После того как детокс процедуры вошли у вас в привычку и прошло достаточно времени для получения заметных результатов, обратите внимание на то, что вам помогает, а что нет. И где следует приложить больше усилий для достижения наилучшего результата.

Правило шестое – восполнить дефицит всех питательных веществ

Нужно проконсультироваться с дерматологом на предмет того, не являются ли ваши прыщи следствием дефицита каких-либо питательных веществ. Может оказаться, что вы не получаете в достаточном количестве определенных витаминов и минералов из пищи, которую едите, что и вызывает высыпание прыщей. Иногда бывает трудно съедать рекомендованные 5 – 7 порций фруктов и овощей в день, тогда следует включать в свой рацион витамины из натурального сырья. Такие витамины сделаны из настоящих продуктов и не содержат синтетически полученных витаминов и минералов.

Правило седьмое – настроиться на длительный период детокс процедур

Чтобы победить прыщи нужен не спринтерский забег, а марафон. Не смотря на то, что вы желаете распрощаться со своими прыщами еще вчера, правда такова, что ваш организм должен приспособиться к изменениям, которые вы внесли, а для достижения результата требуется время. Пытаясь ускорить процесс при помощи агрессивных или абразивных очистителей и кремов, вы сделаете только хуже, вызвав дополнительное покраснение. И сделаете очевидным тот факт, что вы пытаетесь бороться с прыщами, привлекая дополнительное внимание, вместо того, чтобы избавиться от них по-тихому.